某夜凌晨女友突然驚醒告訴我剛剛做了一個惡夢，內容如下‍️女友夢中男友 現實男友，‍️：我一直睡在馬桶旁邊嗎？：對啊，‍️：我為什麼睡在這裡，：我怎麼知道，此 ... ... <看更多>

惡夢 #夢魘#失眠 惡夢 真的讓人心好累 相信大家都有做 惡夢 的經驗，劇情太誇張的，噗哧一笑便過去了；但如果經常做 惡夢 ，甚至讓你害怕入睡，可就一點也不 ... ... <看更多>

很多人說睡前吃乳酪容易做惡夢，但沒什麼證據支持這種說法。 ... 研究指出睡前進食乳酪等富含脂肪的食物會降低睡眠品質；如果夜間多次醒來，也比較容易記得夢的內容。 ... <看更多>

要處理這些特定惡夢的問題得要去處理跟惡夢有關的內在壓力，一旦壓力解除了，惡夢就不會再發生了。 ... 贊助商廣告，內容未完. ... <看更多>