21堂戰勝情緒內耗的療癒指南每一種情緒，都是最真實的自己，無論你在生活中扮演什麼身份，學會正確解讀與表達情緒，才能助你跳脫眼前困境， ... ... <看更多>

【 情緒 管理】如何控制你的暴脾氣？教你10個有效控制 憤怒 的小妙招，管理好 情緒 ，做 情緒 的主人！ 10個有效的 憤怒 管理方法 憤怒 是我們用來保護自己的一種 ... ... <看更多>

面對它處理它放下它大家都怎麼面對自己的憤怒情緒呢？ 憤怒管理特訓班開課囉~~ 今晚就一起跟蘇予昕諮商心理師－活出你的原廠設定聊聊心裡事吧～每週三 ... ... <看更多>

他人的言外之意. ·壞 情緒 ，也能變好事？ 憤怒 ，想控制卻更失序？ 黃柏嘉諮商心理師【 憤怒 ... ... <看更多>

我們或許無法完全消除憤怒的情緒，但可以改變它影響自己的程度，以及我們的反應方式。透過控制憤怒，我們和身邊的人都會更快樂。 ... <看更多>