首先，懷孕時規律運動有助於順產，關鍵在於規律性，不是後期才拼命衝刺。畢竟對生產有幫助的肌力、體能、身體協調和自信都需要時間養成，最後一個月才 ... ... <看更多>

【懷孕39週產前運動】「懷孕39週產前運動」#懷孕39週產前運動,2018《福氣來了-好好運動》：玉美老師-女人愛瑜珈-孕期助產保健2,【孕婦瑜伽】幫助媽咪順產的力量訓練 ... ... <看更多>

文章導讀對於很多懷孕39周的孕媽媽們來說，因為接近臨盆， ... 產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和 ... ... <看更多>

57 F 推chimedbest: 第一胎完全沒運動，但懷孕前是運動狂，5小時生完 ... 102 F 推glot: 完全看個人，我超懶的，都不走路，在家躺到39周4後 01/08 17:20. ... <看更多>

真的有提前也只是碰巧而已 03/11 16:39. 推pengli : 之前醫生是足月才建議做深蹲 03/11 16:40. 推keyguy : 懷孕期間完全沒運動37週某晚想說來深蹲幾下 ... ... <看更多>

我沒特別運動，後期大概32週以後開始頻繁宮縮，35週左右被醫生強制住院安胎，出院後也暫停工作在家安胎到生產，如果宮縮頻繁建議還是多休息. ... <看更多>

快生產時， 做青蛙蹲到底有沒有辦法順產啊？ 很多人都建議我做蛙蹲會比較好生， ... 大家生產前都是做什麼運動呢？ ... 懷孕後期，上下樓梯很危險！ ... <看更多>

16 F 推iaababg: 我自己大寶39週生孕期醫生說我肚子容易硬不用運動入院6 05/30 10:40 ... 但是我待產前一個月也是躺在沙發耍廢，懷孕前 05/30 11:08. ... <看更多>

深蹲催生在PTT/mobile01評價與討論, 提供孕婦運動、深蹲催生、懷孕後期蹲下就來健身資訊懶人包 ... 深蹲催生在醫生不建議產前運動做深蹲- 看板BabyMother的討論與評價. ... <看更多>

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... 是子宮有甚麼問題本來就不適合做深蹲或青蛙蹲， 或者懷孕前就沒有養成運動習慣， ... 目前孕期25週多: 今天產檢時就詢問醫生: 何時適合開始做一些產前運動: 例如深 ... ... <看更多>

醫生不建議產前運動做深蹲@babymother，共有76則留言，35人參與討論，31推0 ... 24 F 推youngming: 我兩胎都超過39週才做青蛙蹲，第一胎蹲ㄧ個禮拜後就 ... ... <看更多>

我目前27週懷孕前有重訓的習慣目前維持著一星期重訓一天運動期間均無 ... 推hscpsarah : 第一胎跑步機到39 39+3生女兒3280催生10點住院六09/13 15:16. ... <看更多>

大家好，今天是8周六天，寶寶2公分多，因為完全沒孕吐、噁心，胃口超級好，但是胃腸很脹氣，除了喝惠幼黑棗汁幫排氣跟排便外，還想搭配運動前兩天有做 ... ... <看更多>

平常從網路上或是和親友好友時都曾聽說過產前做些深蹲可以幫助生產時比較好生但是 ... 讓我有點擔心我目前孕期25週多今天產檢時就詢問醫生何時適合開始做一些產前運動 ... ... <看更多>