炒菜或抱嬰孩時，太高的檯面或嬰兒護欄，會造成手臂上舉但手腕卻下彎的動作，此錯誤的姿勢便容易造成媽媽手；又如炒菜時，將單柄的炒菜鍋改為雙耳式炒鍋，以雙手分擔鍋子的 ... ... <看更多>

手腕 關節粗略的說就是橈尺骨和手腕近端四塊骨頭中間的大空間細一點的說法 ... 根據敝人經驗做過度伸直的動作(即往手背面的動作)會痛通常是有小錯位的 ... ... <看更多>