拳擊#運動#芊日挑戰00:00 帥氣 打拳 開場00:. ... 左勾拳07:01 高級挑戰/一分鐘波比跳+拳擊組08:16 拳擊好處09:14 減肥減重效果10:11 拳擊 心得 分享▶︎ ... ... <看更多>

拳擊心得筆記：覺得練基本功煩？ ... 我通常會在上課前二十分鐘抵達拳館，這樣我可以有足夠的時間換裝、纏綁手、看別人練習，並在六點整之前結束跳繩 ... ... <看更多>

原本以為打拳手臂力量是主要的，沒想到是肩膀和背，背肌的力量會影響出收拳的速度， 所以第一堂整個課程上下來，真的累到掛，從肩膀痠到背肌， 尤其是 ... ... <看更多>

1. 拳四郎- 看他示範就好像當年小時候看北斗之拳的樣子， 跟他練很有感。 2. 麻米亞- 除了「世紀末」胸罩以外其他的服裝其實穿起來都不好看， ... ... <看更多>

前陣子被網美燒到「健身拳擊」 想問大家上課的一些經驗或有沒有推薦的台北教室？（我在信義安和） 想要有可以免費體驗課程的我想先體驗看看再決定要 ... ... <看更多>

[心得] 拳擊有氧真的很不錯. 看板 Nswitch. 作者 karasless. 時間 12-27. 留言 19則留言，12人參與討論. 推噓 13 ( 13推 0噓 6→ ). 討論串 2. ... <看更多>

很多年前我對於這種看起來像拳擊的課就有興趣有一次跟朋友走到運動中心左邊是散打報名入口處有一堆肌肉男右邊是瑜伽入口處沒人我們就礙於好像左邊都是 ... ... <看更多>

[閒聊] 拳擊心得分享 ... 若有錯誤訊息請多包含） 拳館大多都是俱樂部性質，繳交月費就可以練習目前台灣的拳館月費價格多落於1600~2000區間有的拳館需 ... ... <看更多>