人不可避免地会受到情绪的影响，负面情绪一旦爆发，不仅对自己是一种伤害，对他人也会形成伤害。人如果成为情绪的奴隶，就会陷入心灵的沼泽地，不能自拔。要学会掌控情绪， ... ... <看更多>

3410 likes, 13 comments - 成功心理學(@successpsy_) on Instagram: "如果你想掌控情緒，那就從表達情緒開始。 心理學家認為只有細緻、準確..." ... <看更多>