接納自己的負面情緒 在 你可以不生氣！如何面對內心的負面情緒？ | 自我關懷5 的評價 如果意识到想法 情绪 出现了，走神了，开始琢磨乱七八糟的了， ... 擺脫自卑從 接納自己 開始！ https://youtu.be/cD45XybSzQ4 自我關懷4：擺脫自卑束縛， ... ... <看更多>
接納自己的負面情緒 在 不忽視挫折與負面情緒，而是「嘗試」接納這個考驗，陪伴自己 的評價 不忽視挫折與 負面情緒 ，而是「嘗試」 接納 這個考驗，陪伴 自己 ，並明白度過這次的 自己 很棒，謝謝 自己 願意說、願意做、努力活著。 僅是嘗試就足以。 ... <看更多>
