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和林老師們一起吃飯囉！（喜來登吃到飽現場直播） 今曰用餐重點： 1.用餐不會胖的 #4321 進食順序 ! 2.每個人每日的正確喝水量！ 3.吃不夠才是真正會發胖的原因！！ 4.每天吃水果的相對正確...

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之前很多衣服都不能穿..快嘔死了啦！ 沒想到～～最近我竟然穿進小一號的褲子 更開心的是🥳連膚況都跟著...

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