然後呢，再把雞腿們丟入充滿蔬菜、鷹嘴豆的番茄燉鍋內燉煮入味，這道前置作業才算完成。 昨晚小編試吃，真的是ㄧ口接ㄧ口， 內心呼喊著：這. ... <看更多>

它含有豐富的膳食纖維、優質胺基酸，兼具各種營養，是素食者極佳的營養來源。 將鷹嘴豆與多種蔬菜及香料一同燉煮，風味特殊， 喝一碗就非常有飽足感，可以當做輕午餐食用 ... ... <看更多>

煮熟的鷹嘴豆口感就像栗子一般鬆軟，能夠直接當零食享用、灑在沙拉上一起吃，或是加進咖哩中再燉煮；因為相當耐煮，熟透的鷹嘴豆次烹調後的仍能夠保持形狀 ... 超級食物 ... ... <看更多>

煮熟的鷹嘴豆口感就像栗子一般鬆軟，能夠直接當零食享用、灑在沙拉上一起吃，或是加進咖哩中再燉煮；因為相當耐煮，熟透的鷹嘴豆次烹調後的仍能夠保持形狀 ... 超級食物 ... ... <看更多>