這兩天運動完都忘記收操，搞的醒來全身痠痛啊～ 大家要記得熱身跟收操ㄧ樣重要啊！ FILA TAIWAN ...

大家過了兩個連假後照照鏡子看起來都還好嗎(笑)～～ 我自己先自首🙋🏻 所以最近更努力維持運動的習慣 天氣轉涼後更喜歡到戶外跑步 跑起來比較不熱🥰 搭配上音樂跟著節奏跑腳步也會比較輕快🎵 不過運動前的暖...

終於了解，國外的選手，運動生涯為什麼可以這麼久！ 結束兩天的羅馬假期，週二又開始一週的練習，昨天晚上練完球，剛好搭上體能教練Radogna Andrea順路回家的車。 一上車他就問我身體還有...

大家過了兩個連假後照照鏡子看起來都還好嗎(笑)～～ 我自己先自首🙋🏻 所以最近更努力維持運動的習慣 天氣轉涼後更喜歡到戶外跑步 跑起來比較不熱🥰 搭配上音樂跟著節奏跑腳步也會比較輕快🎵 不過運動前的暖...

外面在下小雨我在屋裡也汗如小雨 Tabata間歇運動真的好厲害 今天在出門做一個運動的採訪前 ...

終於了解，國外的選手，運動生涯為什麼可以這麼久！ 結束兩天的羅馬假期，週二又開始一週的練習，昨...

終於了解，國外的選手，運動生涯為什麼可以這麼久！ 結束兩天的羅馬假期，週二又開始一週的練習，昨...

🍭300壯士 收操。...

大家過了兩個連假後照照鏡子看起來都還好嗎(笑)～～ 我自己先自首🙋🏻 所以最近更努力維持運動的習慣 ...

大家過了兩個連假後照照鏡子看起來都還好嗎(笑)～～ 我自己先自首🙋🏻 所以最近更努力維持運動的習慣 ...