《腦科學權威的最高休息法》#11月熱門新書給明明休息了，卻感到疲勞不堪的你！ 終結疲勞不用花大錢，從日常生活開始就OK 要是你經常有以下症狀：睡不飽、容易累、肩頸 ... ... <看更多>

《 最高休息法 》日本醫師作者久賀谷亮使用小說的方式，讓讀者可以很輕鬆的學習正念如何應用在日常之中。書中敘述著主角小夏，從完全不認識正念， ... ... <看更多>