計算 適合你的跑步訓練強度上禮拜跟跑友們分享為何要在運動中監測自己的心率? ... Reserved Heart Rate〕(HRRes)=HRmax-HRRest 有氧代謝力訓練時的心跳率估計〔Rough ... ... <看更多>
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計算 適合你的跑步訓練強度上禮拜跟跑友們分享為何要在運動中監測自己的心率? ... Reserved Heart Rate〕(HRRes)=HRmax-HRRest 有氧代謝力訓練時的心跳率估計〔Rough ... ... <看更多>
運動 科學】220 – 歲數,呢條 計算 #最高 心跳 率 嘅公式,應該唔少人都聽過 。但計完又代表啲乜呢﹖你又知唔知訓練時,唔同嘅# 心跳 率其實喺訓練 ... ... <看更多>
有的高強度有養區是85% MHN 以上. 如下 http://www.wretch.cc/blog/bevis1104/6101024 不過一般來說,計算出的數值, ... ... <看更多>
累的要命又汗流浹背不等於有效運動,心跳速率最適合評估運動校果,有效的 ... 有氧運動﹡初學者可以快走、游泳、腳踏車等入門﹡老年人可做瑜珈、太極 ... ... <看更多>
更何況妳貼柯文哲貼成這樣,民眾黨員有真的支持過你嗎? ... 推meredith001: 笑死拿測火腿都有心跳的東西來靠北 111.241.12.138 04/10 23:31. ... <看更多>