有氧運動心跳計算 在 減肥必成!如何達到燃脂效果,一起來算心跳率 #57 的影片資訊
減脂期間很努力的運動了 卻不知道到底有沒有效果? 有氧運動的效果要看心跳率 那心跳率怎麼算呢? 看影片一起來算吧! ------Tody's tips ◆如何計算最大心跳率 ◆心跳率達60%~70%...
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