小美上禮拜因為胃潰瘍和急性胃出血所以去了急診 疼痛加上虛弱讓她無法正常工作， 加上長期久坐導致痔瘡和椎間盤突出復發 有先嘗試每週去做物理治療，但是每次做完治療沒多久又會復發，最後聽從醫生建議做PRP...

每天久坐，臀部變型，容易腰痠，連深蹲走路都覺得好疲勞. 這4個開髖伸展帶你靠牆練！ 大家有以上我提到的困擾嗎？ 現代人因為生活作息與工作時間長，「久坐」已經開始造成很多人健康上的疑慮。 當我們坐在...

慢慢核磁共振的結果出來了，頸椎第二、三關節與五、六關節處椎間盤突出。神經科醫生判斷慢慢是在三級與四級之間的癱瘓，建議大型犬如果要有可能再站起來就必須開刀，這個大手術需要長達八個小時的麻醉，醫生講了很多...

【 大哥流浪生活小札記 68】 今天去"燃燈（Zaandam）",看風車。 從住的地方，坐地鐵轉火車； 耶~~~是兩層樓的火車耶！！ 呀呼~~ 全家人都好開心哦， 父慈子孝的一起奔向火車...

一直以為我心肺功能很差 因為每次爬樓梯都好喘喔 爬個4樓就喘到掏鑰匙都還會眼花貧血🤮 有氧運動幾個月後 全身健檢出來的心肺功能指數比一般平均還好耶😍 跳barre好開心💕 老師每次都很溫...

《寶萊塢奇緣》 前幾天去看電影時，友人說了一個趣聞給我聽。 友人的友人許久前因為工作的關係，去了印度一趟。 然而，身處異鄉，平時沒什麼嗜好的他，最大的興趣就是看電影，於是乎，就在某天晚上，他...

我講件好神奇嘅事俾你哋知～ 醜婦終須見沙翁… 我身體上的確係出現咗啲問題，由2015年12月開始我已經受腰椎間盤突出問題影響，行步路又痛，瞓覺又痛，已經一步一步將我推入崩潰邊緣，令原本樂觀嘅我...

疼痛、痠痛哪裡不一樣？腰痠背痛看哪科？肩頸痠痛等於骨刺？什麼是坐骨神經痛？椎間盤突出要掛哪科？誰是骨質疏鬆的高危險群？常喝咖啡真的會骨質疏鬆？長輩跌倒易骨折跟骨質疏鬆有關嗎？錯誤減重恐把骨質減掉？骨質...

【口譯這條路】任性心情文章時間 其實班主任是要我記得寫文告訴大家： 這週末的「啟蒙口說班」和最後一期「口譯實戰班」要開了，剩最後幾個名額。之後會改版成「英文流利溝通班」，採用口譯學習法。下個月還會有...

長期腰痛、腳麻的朋友要注意了！ 　 #椎間盤突出 #骨質疏鬆 #坐骨神經 ...