【#More話題】有坐骨神經痛嘅不妨參考參考動作！ 影片授權：脊醫王鳳恩Dr.Matty Wong-Chiropractor #morehk #脊醫 #王鳳恩 #坐骨神經痛 #小編E －－－－－...

每天久坐，臀部變型，容易腰痠，連深蹲走路都覺得好疲勞. 這4個開髖伸展帶你靠牆練！ 大家有以上我提到的困擾嗎？ 現代人因為生活作息與工作時間長，「久坐」已經開始造成很多人健康上的疑慮。 當我們坐在...

我懷疑⋯我家大大有想謀害媽媽的嫌疑，上次出門倒垃圾赤腳踩到牠拉的黃金😓，今天去醫院看核磁共振的報告，一進門踩到牠的尿⋯差點滑倒😱。 看完報告⋯醫生說我頸椎退化、脖子椎間盤突出、骨刺壓神經～難怪我...