我真的很愛買工具書啊，這兩天入手了三本，一本是昨天介紹的高敏人，一本是之前已經翻到快爛的植物油全書，因為夥伴工作需要於是就捐給公司，然後自己再買一本新改版來看看有沒有什麼更新，再來一本就是今天po文用...

週五下午的正位瑜伽課，這兩週紛紛練習了各種單腳站立的負重與平衡。 從最簡單的樹式到貼著牆單腿站立的上...

你，會講還是不講呢？ 不知道什麼時候開始我漸漸的變成了高敏感的共振體質。 靈學老師會說這是靈魂覺...

因為不想帶著口罩做有氧運動（很難大量吸到新鮮氧氣），所以進入三級以來只去過一次貓空跑山（很喘口罩汗濕...

身體大排寒毒了七天，只能進食少量流質食物，有天咽喉還腫到連水都無法吞嚥了，中藥針灸精油⋯什麼也止不了...

此時此刻你所需要的一切，宇宙永遠都會給足夠的。 疫情變嚴峻，股票慘跌，突然停電，缺水，親友離世，愛...

原來如此。 這幾天早晨都在拜讀沈邑穎中醫的書，一開始讀覺得有點艱深啊⋯⋯不過因為一次就買了五本（肺經...

hihi 中秋節連假 一切好嗎？ 希望你沒有處在有月餅/酒/含糖飲料吃喝多了的症頭，休假休得累懨懨，...

防疫在家，壺鈴還真是運動好物 有氧和肌力一起練～ #划算哈 我到現在還是（運動就是要大口呼吸的）不...

【瑜珈說。YogaTalks】 記得前些日子我和大家玩的瑜珈心理測驗嗎？ 很開心收到了非常多朋友的回...