賀年！ 昨晚煮的水煮花生經過一晚的浸潤以經呈現了豐滿圓潤的感覺 而且有最棒的口感及滋味， 用這一張五顏六色的食物來個團體照， 用來 代表 阿芳還有劉爸最深的心意，謝謝粉絲頁上的好朋友們 ，在 過去的這...

七月天的雲林元長，是花生的採收期，經常會見到花生曬滿門庭的特殊情景。土生土長的嘉郡也很愛吃雲林花生，尤其黑金剛花生，油脂量少，口感酥脆，連怕熱量高跟冒痘痘的我都不用擔心。 阿耀哥從國中畢業後開始種植...

【你是「螞蟻人」嗎? 提醒您注意「糖上癮」的危害?】 上班族壓力大，休息時間來點甜食、手搖飲，相信絕大多數人都覺得很紓壓，糖分一下肚感覺精神瞬間都來了。不過您知道嗎？糖分其實會對身體產生慢性傷害，長期...

＃春暖花開脫脂肪Day2 早安！收假第二天有比較適應些嗎？ 今天來我們來談談減肥的『運動基礎方』嘍～ ＃運動不是減肥的主力 但它是靈魂！ 雖然我們能靠著均衡飲食，身體不發胖 但持續...

花生最安全的吃法～水煮花生 小女兒愛吃花生，平常不太買花生製品，因為還是會擔心黃麴毒素的問題，但看到買水煮花生就敢買，畢竟是台灣當地種植，不會保存過久，安全性相對是高的。...

| 在巴黎看紐時 | 台灣民眾集資在紐約時報的廣告昨天出來了，網路上又是一陣討論聲浪。看到有人說「字那麼小誰看得到？」、「那個方塊是手機還是平板？」都讓我忍不住在工作中偷偷參與討論。但我後來發現，和...

#食況轉播 #小樂沐真正的好食材 「這道菜的重點，當然不是黑松露。」 非常陳嵐舒的一句話。 我推倒二片堆高成塔的黑松露，用力一切，穿過層層疊疊的蕪菁與茭白筍薄片，以及油封北海道干貝與奶油杏仁塔，...

#食況轉播 #小樂沐真正的好食材 「這道菜的重點，當然不是黑松露。」 非常陳嵐舒的一句話。 我推倒二片堆高成塔的黑松露，用力一切，穿過層層疊疊的蕪菁與茭白筍薄片，以及油封北海道干貝與奶油杏仁塔，...

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花生最安全的吃法～水煮花生 小女兒愛吃花生，平常不太買花生製品，因為還是會擔心黃麴毒素的問題，但看到買水煮花生就敢買，畢竟是台灣當地種植，不會保存過久，安全性相對是高的。...