工作後體重感覺微微的上升感到害怕，想減「肥」變健康一點，有儘量吃乾淨一點但還是有種不太能維持住的感覺，希望夏天可以成為健康的比基尼辣妹！ ... <看更多>

從高中在學校第一次量體脂率開始，我就是一個體脂率破30%的泡芙人，十幾年來大多都維持著160cm / 50-52kg的體重，藏得好的話看起來也不是很胖，直到 ... ... <看更多>

4.曾經到健身房上過八個月，21:00趁人少去，結束後太靠近睡眠時間，交感神經還在興奮， 睡不好。 5.如果改下班去運動，吃飯時間很難抓。 6.無意間在一次早 ... ... <看更多>

PTT 推薦. 基本資料身高160cm、女age37、BMI過瘦先附上inbody 進程體脂率31.9%→20.2% ... 出來的數據完全證明了我就是個肌少泡芙人(體脂31.9%)! ... <看更多>

如果你體重長期變化不大表示熱量攝取問題不大體脂率的部分有兩件事情可能影響比較大==== 1. 運動選擇==== 你可能需要重量訓練關於熱量平衡這件事情是 ... ... <看更多>

2022我愛泡芙人菜單討論資訊，在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩推薦資訊整理，找我愛泡芙PTT,宜蘭我愛泡芙人,我愛泡芙人桃園在Instagram影片與照片(Facebook/Youtube) ... ... <看更多>

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發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.135.187 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1495152314.A.0E7.html. 1 F 推cmosdigital: 標準泡芙人需要增肌減脂 ... ... <看更多>

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我愛泡芙人. 30927 likes · 131 talking about this. ｜泡芙專賣｜加盟招商｜品牌合作｜ 想知道泡芙人在哪裡？快來下載我愛泡芙人APP >>https://reurl.cc/q1oK33. ... <看更多>

[減肥] 泡芙人的下一步. 作者: escapto (╮(′～‵〞)╭) 2023-05-06 15:35:00. 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是基本資料性別：女年齡：26 身高：168 ... <看更多>

沒運動喝高蛋白Ptt. 年節後暴肥醫授三招燃脂救身材(組圖) -肥胖- 減肥- 脂肪 ... 卻體脂高的泡芙人. 進食8 小時內也不能大吃大喝，還是需避免油炸物、 ... ... <看更多>

我是辦公室泡芙人每次減肥都被朋友說妳又不胖幹嘛減肥啊以下有圖有真相我身高165 骨骼肌率量起來是26%-27% 這張照片是66公斤，體脂34% 6/5時拍 ... ... <看更多>

http://instagram.com/ambermaru/# -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ,標題Re: [減肥] 泡芙人的下一步. 時間Sat Sep 20 21:39:49 2014. 這一篇，我們從「我的問題」 ... ... <看更多>

哈囉大家～有看我上一支 泡芙人 減脂影片的人，有沒有覺得過了兩個月後，我的身材又變的更結實了一點呢ヾ(*´∀｀*)ﾉ有任何問題都歡迎在下方跟我說唷～ ... ... <看更多>

脂包肌ptt，大家都在找解答。發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.153.244 (臺灣) ※ 文章網址: . ... [減肥] 泡芙人減脂菜單請益| 脂包肌ptt. ... <看更多>

只是過去的經驗，泡芙人如我都被特別關注， 這次回歸想換換人少一點的健身房Er zijn hoeren die al vanaf €, hun diensten leveren. Kosten Hoer Maasdriel Voor u ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.53.97 (臺灣) ※ 文章網址: ... 7樓 → Justapig: 不就泡芙人，很多女森覺得吃少少不運動身材看起來瘦瘦的 01/17 11:28. ... <看更多>

[心得] 我愛泡芙人在新店 ... 之前在別的地方吃過這家覺得不錯他好像是全台到處跑賣完就收攤～ 推薦一下-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

我們身邊存在很多瘦胖子，看起來不是很胖，但是肉摸起來軟趴趴，有小肚腩，這類人通常被稱為泡芙人。他們明明體重不高，身形也不太胖，BMI也正常， ... ... <看更多>

KOKUBO 北海道泡芙(牛奶味)的热量和减肥功效热量:300大卡(100克) 分类:谷薯芋、杂. ... 旅禾泡芙之家| 人氣泡芙全台宅配中| 手作烘焙麵包甜點。生日. ... <看更多>

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Hi 第一次發文寫得不好的地方請見諒而且還不太會操作XD 關於我： 1996年生，170/泡芙人，天秤座，生活圈在台北、新北，目前是普通上班族，平常下班會去 ... ... <看更多>

... 左右（一天700kcal以上），除了以往肌力訓練跟有氧運動，最近開始接觸流動瑜珈我的問題： 我從小就是個不愛運動的泡芙人，25歲開始才接觸健身房（ ... ... <看更多>

戀愛公寓 增肌食谱大全课件增肌食谱大全很多人都羡慕健身教练和健身达人们的身材好，虽然自己也天天去泡健身房，但总感觉效果不理想，殊不知很多人往往把 ... ... <看更多>

在泡芙人增肌ptt這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者rabbit77610也提到餐廳名稱：暖暖小日光蛋糕、泡芙、派消費時間：2018年/5月地址:嘉義市西區興達 ... ... <看更多>

乳清蛋白代餐減肥大豆蛋白減肥ptt 乳清蛋白怎麼喝ptt 高蛋白減肥ptt 喝乳清ptt 乳清 ... 時間本來標題想用：救救泡芙人的停滯期跪地怕大家覺得太噁噓爆我所以緩和點我 ... ... <看更多>

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D af 豆豆鞋ptt - D af 豆豆鞋ptt - 2006 世足. 高雄市护理师护士公会. 力美. ... 人吃人是要上史书的. 陈映蓉. 亞人族. ... 小泡芙蒙古肉肉. ... <看更多>

ptt 邮| 8 問問記者會 lilijaliililtil 10 個問問穿越記者會各位書上的來賓大家好, ... 外婆過世後也沒人陪我,只好跟我的小貓泡芙聊天,想像爸爸會是個怎樣的人。 ... <看更多>

鲁鲁多重要事| PTT --来事*參考,中市我不記得有這回事。你是取报吧?毛巾就交給你了!還有. ... 有一--中中中基本上... ” 1.1 * ※當時泡芙稀少珍貴,麵粉類製品和. ... <看更多>