緊繃肌肉容易出事,快來跟著影片一起舒展 拉筋 ,讓肌肉好好放鬆休息一下吧!https://www.careonline.com.tw/p/topic-exercise.html ✓趕快動 ... ... <看更多>
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拉筋 對身體有什麼好處?每天花5 分鐘舒緩腰痛/背痛/水腫· ✓增加身體靈活度與關節活動範圍· ✓改善水腫體質· ✓舒緩女性經痛症狀· ✓改善姿勢· ✓減緩肌肉痠痛或腰痛· ✓ . ... <看更多>
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小羅老師深層拉筋工作坊⭐️ 4/25(日) 第一場下午17:00-19:00(額滿) 第二場晚上19:10-20:10 (還可報名)... ... <看更多>
致我们单纯的小美好主题曲; 0AT 電動跑步機; 適用於各部位按摩; 227; 線上購物; 留言14則留言,11人參與討論; 2008 Apr;24(4):293-9. 其實每當到了這 ... ... <看更多>
然後,因為太閒了我想做個伸展還是瑜伽之類,結果屁股後面的深層筋膜痛到不行,大概是拉得太過度發炎了。 痛了兩天坐立難安,才想到可以吃普拿疼。 ... <看更多>