高麗菜其實可以分成兩大 種類 。一種是夏天播種、冬天結球的「冬高麗菜」，另一種則是秋冬播種、隔年春天結球的「春高麗菜」。與冬高麗菜相比，春高麗菜 ... ... <看更多>

大小蕃茄優點比一比⬇️ 大番茄 ✓ 是蔬菜類!! ✓ 糖份與熱量超低，最適合減肥吃✓ 烹調煮熟吃，茄紅素吸收率提升2~3倍✓... ... <看更多>

Coach Yong & Dewi | 陪你健康瘦出自信on Instagram: “[@healthyfit_askme ] 讓你輕鬆享瘦的蔬菜都知道減肥要多吃蔬菜， 可蔬菜種類有那麼多， 減肥期間 ... ... <看更多>

蔬菜 是最健康的綠色食物，它含有較少的熱量，營養又有利於減肥， ... 生菜的營養素種類比較全面，適當多吃些生菜可以避免減肥過程中的營養素缺乏。 ... <看更多>