夏季養生用五味；調補五臟正當時 五味就是不吃甜，多吃蔬果消暑氣，清粥綠豆抗炎夏 ★根據「五味」選擇夏季飲食 夏季天氣炎熱，容易大量出汗，許多營養物質隨著汗液流失，而營養的吸收又被熱氣、濕...

【奇妙拔罐體驗】 7月底開始實踐每天3000cc水、間歇性斷食、散步，到10月就一直卡在-6.8kg下不去，我靈機一動想要去拔罐。 隨便去了一家整骨院，只是個老舊民宅。一打開門便看見大玻璃櫃裡擺滿...

正在吃pizza 我隔壁有個爸爸帶兩兒子吃西餐 吃了一桶生菜沙拉 又喝了果汁，還都穿短褲, 餐廳很冷 這樣實在太寒 半小時，那個看起來十歲的小兒子現在已經開始打噴嚏流鼻水揉眼睛 我好想過...

夏天吃薑好處多 【去寒 / 排濕 / 促進新陳代謝】 第一次吃到我們公司老薑片是在今年年初，那時候天氣很冷加上我感冒精神很差還一直咳不停，喬伊姐聽到後拿一罐老薑片來關心，交代我拿幾片泡熱水喝去...

【77老大碎碎念】 —{胸悶、頭暈，濕氣過重讓你一身都是病！}— 可以先判斷一下，你有沒有以下濕氣重的症狀 １． 頭部悶脹、四肢沉重無力、全身浮腫水腫、小腿容易痠脹麻　 ２． 舌體胖大邊緣有齒痕...

記得有一段時間文科生瘋狂肚痾，很久沒看過如香蕉般成形的大便，媽媽便跟我說一定是我個人太濕，所以扭濕熱。 但在香港我們常常都會聽到「濕」這個，到底什麼是濕？西方醫學並沒有濕和扭濕熱這個概念，所以今日請...

每個女朋友都需要一個細心男朋友。 以前，我會留意佢鍾意啲咩精品公仔，偷偷哋買完再畀驚喜佢。 但依家，佢需要嘅唔係物質上嘅浪漫，而係生活上嘅照料。 返工後日忙夜忙，女朋友根本懶得照顧自己，...

眩暈是中風前兆嗎？也可能濕氣重或血虛，中醫教你按穴位改善 坦白說，很多人一出現「#眩暈」😵，就會忍不住聯想到 #中風 或是 #腦腫瘤。但其實，每個人眩暈「症頭」不太一樣❎，太累、身體濕氣太重也會出問題...

🛌【醫濕好物推薦第二十團】🛌 #超美天絲寢具床包組 收到廠商寄來的床包組，洗淨晾乾拿回房間鋪好之後熊熊想起很久沒夢到彼咧無緣ㄟ姑娘，醫濕我突然很想唱～🎶🎵🎶🎵 「啊～你我本是同被單～怎樣來拆散...

。斷食與我。 閱讀之前的注意事項： 本文沒有鼓勵任何斷食之行為，或宣導段實為必要性，純屬生活上的分享跟體悟，每個人都有適合自己的方式，適合我的，不見得適合你。 ☆ 本週，迎來了第二週的42小時...