現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRrTVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點，週六、週日晚間7點！主持人：鄭凱云、江坤俊看更多健康文章 ... ... <看更多>

踝關節受限而 無法 做亞洲蹲嗎？這影片是特別給可以彎曲膝蓋，但因踝關節受限而 無法 做全蹲的朋友。這裡將教你如何一步步改善亞洲蹲的進退階方法， ... ... <看更多>

藉著這次的亞洲蹲熱潮，我想跟大家聊一下，很多人都以為蹲不下去就是青蛙肢，就是種病，這其實是個完全錯誤的觀念！青蛙肢小兒科醫師 ... ... <看更多>

蹲下起立一個自然簡單的動作對很多人是無法完成的動作!許多有運動習慣朋友常常問為何自己的深蹲會不穩會蹲不下去?許多下背部疼痛的患者也常伴隨蹲下 ... ... <看更多>

推b0937994222: twitch 搜尋館長的影片如何深蹲裡面有解決辦法 06/08 13:08 ... TiauEX: 蹲久之後活動度改善我現在正常蹲姿不會倒了可是併攏無法 ... ... <看更多>

扁平足最明顯的特徵就是所有鞋子的足弓都會被壓扁，常常會引起朋友的好奇心，朋友聽到我有扁平足都問我那是不是不能蹲下去，但我卻覺得大家的認知可能 ... ... <看更多>