【振動按摩，四種你可能不知道的好處！】 身體要健康，有三個不能忽視的要素：柔軟度、心肺能力、肌力。柔軟度進步最快速，偏偏也是多數人缺乏的：常常運動的人，不好好運動後按摩放鬆，可能會造成肌肉緊繃短縮、...

昨天訪視，某家剛好有朋友造訪，那位朋友從日本旅遊回來，買了一瓶 合力他命，依照旅日友人經驗表示在日本買藥價差要考量，儘管算算折合台幣只有幾十元，但是有省錢就開心 ☺。 我好奇問：為什麼要買藥？真的有吃...

天氣冷，晚上不好睡，早上沒精神>///< 內行的都知道要用【日本花王肩頸熱敷貼】 ▶▶ https://shopee.tw/product/3598838/9860600/ 每盒有14枚，阿寶...

吃、大便、睡覺、重複。 Eat. Poop. Sleep. Repeat. 我不是在描述你老公 (或者，我是？)。這就是嬰兒的生活，如果你親餵或你是寶寶的食物來源，那麼大部分的時間 (白天和夜晚) ...

每次冬天，乾冷的空氣，都會讓我臉上多出好多細紋，就連身體的皮膚都變得乾乾的，感覺擦再多的保濕和乳液都不夠! 但是皮膚又很敏感，擦了太油的保養品，吸收不了，還容易阻塞毛孔長小痘痘，所以在乾冷的冬天，...

好孩子不要貼著熱敷貼布睡覺喔 #幸災樂禍的幾媽 ...

鏘鏘～～～ 我有新的按摩槍了😍😍😍 你們應該都知道我平常就是一個按摩愛好者！ 就連按摩槍我也是試用了好幾支🤣🤣🤣 每次球賽去台中至少也要個3-5天 跳完比賽之後就只想窩在飯店躺著 這時候就需要一支厲害...

＊＊＊轉發小叮嚀＊＊＊＊ 請您先耐心看完這篇文章，再決定要不要按下分享鍵哦！ 不希望被誤解是在怨天尤人或抱怨病痛，那並非我寫此文章的本意。 本人也沒有要發起任何募款，募資。（若有人以我的名義...

消除發炎、防護軟骨，逆轉關節退化的6道防線｜陳怡孜醫師｜骨力顧健康 退化性關節炎在骨科門診中佔比六成，比例可說是相當高，尤其是膝關節退化特別大宗。😲 http://bit.ly/2hCBDLH ⭐訂...

寶寶是我在陽明山騎單車時遇到的，當時她可能出了車禍，左前腳骨折。 當時趕緊帶她去醫院動手術，還打上了鋼釘。沒有生命的危險，但是復健之路卻很漫長。 鋼釘拔出後，醫生囑咐要不時熱敷和扳動關節，讓她受傷部位...