在燃脂心率英文這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者persionbird也提到: 之前跑8 分速時心率大概140-150，還滿輕鬆的，跑30-40分鐘也不累。 : 現在跑大概6分速，心率 ... ... <看更多>
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心率 ，你真的認識TA嗎？小脂說心率，就是指心臟每分鐘跳動的次數。儘管日常運動中，判斷健身強度和消耗的方式很多，比如攝氧量、熱量測算等。 ... <看更多>