【每天到底吃了多少卡路里？】 1.使用app紀錄每日飲食，約略一個禮拜 Myfitnesspal 或Fatsecret 我曾經使用過的是Myfitness pal 免費的版本功...

🥟全麥餃子皮和原型食材研發出的一休全麥餃>>http://i3b.tw/qqqEE 吃水餃也能吃得很開心又安心😊交給我來把關!餃子不再是飲食地雷啦! 📩前幾天信箱收到某個林小姐的私訊: 【第一次網購...

繼肉桂捲之後，最近迷上的是燕麥奶。 因為前陣子7-11的拿鐵也開始賣星巴克好喝的燕麥奶拿鐵選用的品牌「Oatly」而且還有單賣整罐的燕麥奶，就這麼迷上喝燕麥奶。（btw 全家的燕麥奶拿鐵好難喝） ...

今天我到專賣肉鬆肉乾的老店，看看萊豬開放進口後， #店家標章標示狀況，同步了解 #豬肉製品價格波動情形。 2021才剛開始，最日常的生活，卻讓人民提心吊膽、無法放心。老闆說最近顧客一進門...

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【發人深省的早餐】 平常我們家的早餐都是吃雜糧饅頭夾荷包蛋或是黑麥麵包、水煮蛋、拿鐵這類的食物。 　　 有時候懶得弄或是吃膩時，就會叫個外送來吃，由於我懷孕之後對豬肉滿福堡加蛋情有獨鍾，所以經常提議要...

🍄【八方雲集鍋貼熱量這裡】🍄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 八方熱量以前PO過了💪，但是他又出了2個新的口味鍋貼😳，還是要來更新一下吧，阿然後其他的熱量也有做點些微改變喔😗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔜最...

【🔥2020 秋冬季台北婦幼展攻略懶人包 】 #完全看展攻略不看會後悔 #按讚留言拿平面圖攻略攤位分類表格攻略 #歡迎媽咪分享本篇貼文 #地圖攻略只適合在電腦看喔 　　 雖然最近身體欠佳，但是今年的婦...

最近在社團裡看到有些朋友在詢問糖友能吃點心嗎？要用什麼材料來做比較適合？很多人經常會把＂生酮＂點心（即極低碳的點心）當做是糖友可以吃的，實際上不是~～ 為什麼呢？ 生酮點心多為高油脂低碳（大家若好...

身為一名健康美少女 營養均衡絕對是我非常重視的 除了會有意識的選擇食物 買東西的時候也都會注意營養標示 加上已經吃素多年 對吃進去的東西是更加精挑細選 最近發現了 #印加果 這個東西 源產地為秘魯亞...