瑜伽 体式名称参考——梵文、英文、中文！ Adho Mukha Matsyasana Downward Facing Fish 反鱼式. Adho Mukha Svanasana Downward... 【瑜珈招式名稱】70個 ... ... <看更多>
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進而提升熱愛健身卻不愛伸展者的運動表現。對於瑜伽練習者，也能藉由TRX懸吊的輔助，練習高階動作的肌肉平衡與穩定控制。 TRX for YOGA，如同創辦人 ... ... <看更多>
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有人說⋯ 流動 瑜伽 是冬天的暖暖包 由簡入深，適合初學者。 將一連串的 瑜伽動作 串聯，配合呼吸來做 動作 轉換，流暢且不間斷。 迅速的把心跳率提升， ... ... <看更多>