生理期可以斷食嗎 在 #健人營養新知進行間歇性斷食遇到生理期怎麼辦 ... - 健身工廠 ... 的評價 健人營養新知進行間歇性斷食遇到生理期怎麼辦 女孩們在月經前一週，身體對於壓力很敏感，因為雌激素在這時下降，導致醛固酮（壓力賀爾蒙）敏感度上升（好辛苦 那麼 ... ... <看更多>
生理期可以斷食嗎 在 間歇性斷食月經失調 - 健身板 | Dcard 的評價 我從7月開始進行間歇性斷食，一週4-5天，體重體脂和身體尺寸都有下降， ... 的東西都一樣差在6小時內進食完畢可以改善胰島素拮抗我覺得月經失調壓力 ... ... <看更多>
生理期可以斷食嗎 在 [減肥] 多囊/斷食，非新手減脂- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的評價 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用基本資料性別：女年齡：26 身高：159 體重：58-59.5生理期前後差距小BMI：23.3（BMI ... ... <看更多>
