有米氣🍚有健康 近年對白米飯的質疑越來越多🤔，甚至有飲食法是以完全摒棄五穀等食物，攝取極低量的碳水化合物，對此中醫講求平衡，冇「米氣」真係唔得嘅，但不代表要食很多，適量地攝取是必須的。適量進食五穀，能...

#忙人的救星 深受大家喜愛的電鍋風味飯又來啦！✨ 簡單的一鍋 就能滿足全家人的胃😍 是不是很划算～～～ 而且連小編都會做 你一定也可以！👍 ‧ ‧ 【菜單研究所】相關產品👉https://bit.l...

秋冬季節早晚溫差大，喝碗雞湯不只能補充身體所需的熱量，還能提升免疫力!這道雞湯加入栗子、蒜粒、蔘鬚...等食材，搭配放山雞一起慢燉，鮮嫩多汁的土雞肉🐓，濃郁又有層次的湯頭🍜，好喝到讓人嫑嫑的，吃到最後...

直播預告-- 看到這一張2020全國精饌米冠軍米的合照，讓阿芳不得不為台東池上的環境條件還有農友的栽培技術比上一個大大的讚，因為今年度農委會農糧署所舉辦的稻米比賽，大贏家就是池上的農友。 今...

金黃酥脆的外皮，Juicy的肉汁，要小編嗑完一隻不是問題😋😋😋 🐔白米甕缸雞>>http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2280449 #天天吃...

兒時記憶中的那間舊居（人間福報專欄） 1973年，父親35歲時考上碼頭工人，終於結束打零工的歲月，我們舉家從花蓮搬到基隆，初期因為經濟困窘，父親在太白里尋了一處分租房，當時媽媽已懷了妹妹，加上6...

昨天到嘉義拜訪民國98年經典好米的得主莊有志先生，走訪他耕耘的農田、聆聽在地人訴說農村當前的困境，我感觸很深。 近年來稻米生產成本增加，包括肥料、油料等價格都持續上漲，讓農民生計壓力越來越大。因此，...

兒時記憶中的那間舊居（人間福報專欄） 1973年，父親35歲時考上碼頭工人，終於結束打零工的歲月，我們舉家從花蓮搬到基隆，初期因為經濟困窘，父親在太白里尋了一處分租房，當時媽媽已懷了妹妹，加上6...

兒時記憶中的那間舊居（人間福報專欄） 1973年，父親35歲時考上碼頭工人，終於結束打零工的歲月，我們舉家從花蓮搬到基隆，初期因為經濟困窘，父親在太白里尋了一處分租房，當時媽媽已懷了妹妹，加上6...

看了一本有關飲食與健康的書 今天馬上用裡面介紹的水炒法來料理午餐 炒了豆苗和雞肉都加了最近喜歡的松子！ 米飯則加入了黃豆 用穀類和豆類的組合增加 #植物性蛋白質 的吸收 不僅美味健康也更有...