在規劃夢想清單上的七日身心排毒計畫時，因為搜集資料，看見三年多前的紀錄。那時的我，鼓起百般勇氣，咬牙奮臂地剛剛闖過中年婦女再就業求職關卡後，正在進行芳香療護師的實習和訓練，也做了一些對我當時的人生來說...

而家疫症下真係街都好少出 大多留係室內 返工要長期戴口罩戴到皮膚急劇轉差 但而家真係連美容院都唔敢去 唯有尋找一下不同既家用式美容儀器 又比我搵到個好方便既一set套裝 就係「經絡美肌再生乳霜」+ 「...

今天下午去拜訪了台大的張楊全教授，做了檢測和問診之後，使我頭痛欲裂的答案是：小枕骨神經痛。 若是之後再痛，也沒別的辦法，就只能吃藥打針止痛了，但是自己要好好保養，不要睡前玩手機啊、要保暖啊、不要...

【特約轉播】媽，我件衫放咗喺邊呀？媽，好肚餓呀，有冇飯食呀？平時成日嫌阿媽長氣，但每次一有事，第一時間都係搵阿媽求助。阿媽為咗照顧好我地，往往忽略自己嘅健康。係時候交換位置，好好照顧番阿媽喇。 #神...

中午了，還坐著小心腰椎出問題喔！一分鐘擊退 #坐骨神經痛 隨時隨地都可以練唷~ 【延伸閱讀】 減肥、通血、舒緩「坐骨神經」：3分鐘「眼鏡蛇式」打通下半身筋絡，改善「久坐」造成的筋骨頑疾！http:...

春天的最後一個節氣是「榖雨」，在每年的4月19日至21日之間到來。穀雨代表著寒潮結束、夏日鄰近了。穀雨源自古人「雨生百穀」之說，指雨水增多，有利於穀類農作物的生長。 在這個節氣中，氣溫雖然開始轉暖，...

拒絕 #坐骨神經痛 上身，四個動作一秒學會！ 看動作分解：https://goo.gl/7P5tqs 抬腳動作輕鬆練：https://goo.gl/FUIRPC #坐骨神經 #腰痠背痛 #腳骨軟Q...

在臨床判斷上 最痛恨這種因為自己手腕關係 而喬床的 「不用住院就是不用住院」 #光是看那什麼手指痛住院的就有多噁心 因為住院是要給真的有需要、性命垂危、攸關生死的人 醫療資源這麼有限...

大佬終於從急診室出關了，先跟大家報個平安。今天的感謝狀真的是大佬用盡生命的力氣換來的！沒想到超級賽雅人會選在這個時候發功……讓大佬中了A型流感，有機會讓大佬吃吃傳說中的「克流感」小藥丸！ 相較於...

坐骨神經痛怎麼辦？2組動作有效舒緩｜蔡永裕主任｜疼痛麥擱來👋 坐骨神經痛真惱人！😰腿麻、屁股痛，站也不是、坐也不是。現代人久坐、維持同一姿勢工作是常態，你也有坐骨神經痛嗎？ https://bit.l...