立ち仕事 在 【毎日4分】立ち仕事の疲れ解消ストレッチ【セルフケア】 的評價 立ち仕事 で疲れやすい【首・背中・腰・ふくらはぎ】を中心にストレッチできるまとめ動画です。朝に実践して疲労予防に、1日の終わりのリラックス ... ... <看更多>