請問小弟這種身材要怎麼練到精實 不好意思傷眼睛 小弟本來是圓滾滾的82公斤 之前可能要上高中升學考試壓力及自己想要減肥的意念瘦了下來 ... <看更多>
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請問小弟這種身材要怎麼練到精實 不好意思傷眼睛 小弟本來是圓滾滾的82公斤 之前可能要上高中升學考試壓力及自己想要減肥的意念瘦了下來 ... <看更多>
這種有力量的精實肌肉跟肌肥大的訓練方式需要有什麼不一樣嗎? 我知道james的三項可能比很多練健美健體的人好但是很好奇是什麼樣的訓練方式可以養成這 ... ... <看更多>
林宥嘉日前在香港開唱,首唱新歌讓歌迷大飽耳福,MV中他更裸身上陣,展現精實身材,並且要在荒野中不斷推著石頭,相當耗費體力,另外歌王林俊傑迎來 ... ... <看更多>
看驕女更多報導▷https://bit.ly/3uzhu98 #小松奈奈:『黑』歷史被翻出來!那個肌肉線條很讚餒~威 余秉諺Lance Yu. ... <看更多>
小弟今年初被自己的體重受不了了,所以很努力的瘦到此生最輕體重,接下來想說既然都瘦了,那就乾脆來練練身材,但又害怕練錯方向,所以上來向各位巨巨 ... ... <看更多>
小弟今年初被自己的體重受不了了,所以很努力的瘦到此生最輕體重,接下來想說既然都瘦了,那就乾脆來練練身材,但又害怕練錯方向,所以上來向各位巨巨前輩 ... ... <看更多>
以運動選手為例,他們通常需要保持健康的體態和精實的肌肉,以發揮最佳的 ... M號或其他尺寸並非唯一的美觀標準,因為每個人的體型和身材都不同,而且 ... ... <看更多>