我跟媽媽是半熟蛋狂魔。三天兩頭在煮蛋。 媽媽煮了800次大概只有一次成功，而我自從有了好心人士貼心贈送煮蛋神器後，每次都神準的煮出我要的熟度。 我只能說，親愛的媽媽~您在煮蛋這件事重重的摔了好多...

健康小菜【涼拌素雞】清爽開胃，輕鬆料理又入味！ 想必各位媽媽們平時，都會備些小菜在冰箱 想吃就可以隨時端出來，方便得很！ 今天的「涼拌素雞」推薦給大家，簡直CP值超高啊！ 不僅食材好取得，又簡單好料理...

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回到美國後量了一下體重，居然又掉了1.5公斤😱 但我這趟回台完全沒有運動因為時差太不舒服、行程又很滿，沒事的時候都盡量讓自己以補眠為先。 回台前本來已經想好不要那麼嚴苛的特別執行全植物飲食，畢竟...

看到公司吃素的助理妹妹，老是吃些素雞、素鴨、素魚等豆類加工食品，說是簡單調理又經濟。小編不禁直搖頭，像這樣的豆類加工品常添加許多人工調味劑，以至於缺乏多樣的食物成分，營養實在太不均衡，食用過多的醃製...

自製葷素雞塊超簡單、零失敗 連我家姪子、你家小孩都會做！ 　 66以前吃麥克雞塊，最喜歡沾糖醋醬 大山：沒有沾到就不會吃 　 你也和我們一樣嗎？ 　 今天除了會分享： 1.雞胸肉口味雞塊 2.香菇口味...

薑絲炒芥菜。（純素） https://youtu.be/bI1JGoqVsbw 說到分享素食料理，我自己心裡就開始哀聲嘆氣好幾次，想就知道，沒多少人想看也沒多少”讚“。 ”讚“ 有多重要？ 「很重要...

今天開始14天過年前飲食管理挑戰，先把身體大掃除清乾淨，再來無負擔的迎接春節大餐😆 真覺得幸好我前一天有備餐，看看我今天午餐擺在我面前的是什麼！是一盤鹹酥雞啦🤣🤣🤣 好險我有先備餐，不然真的會被其他家...

廢話怎麼這麼多。 菜市場休市的週一，通常就是外食。因為需要滿滿的、蛋白質、大平台，選了滷味小菜很多的南村小吃店。 接到香火以後，兩大一小二話不說，六點前就要吃晚餐！（好多數字） 挑了香火...

爭取了好久的超優惠零食團 幾乎是打到骨折的價格 開！團！啦！！！！！ #悠遊食補系列 #比買一送一更划算 🐶：https://forms.gle/d8PriBioBfeLa3wP7 🐱：https...