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羽毛球發力 技巧與練習（林立文著）------ 最近幾個月穿線量不少， ... 兩手指同用力時因為有高度差,會有一個從後向前的槓桿作用,從而提高擊球的做功效率。 ... <看更多>

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實際上，羽毛球中的殺、劈、吊、推、勾、搓、擋等均靠手指的運用完成，增加手指發力的比重，可減少手腕發力的比重， 讓動作更具有一致性和隱蔽性，做 ... ... <看更多>