雖然知道這大部分是隨著流汗排出的水分， 但早上醒來發現輕盈了許多還是非常興奮。 小時候常常聽到的「Trust me，you can make it」， 這次不再只是電視廣告上的Slogan， 而媚...

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瘦身減重方式五花八門！常聽人說，「這樣吃會胖」或者是「這樣做才會瘦」⋯ 但是！！但這都是別人減重成功...

這輩子如果不是在減肥，就是在減肥的路上～ 不論是針灸埋線、戒糖、戒澱粉，或是前陣子流行的生酮飲食、...

【體重一直降不下來？小心可能是過敏惹的禍】 減重就像是個全名運動，大家都想要達到的目標 坊間的減重...

近年來兒童肥胖是許多孩子的健康困擾，前陣子我看到一篇文章，將現代人的肥胖大致分為四個類型，這集影片邀...

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