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也許你不知道腹部 肥胖 的原因? ... 今天就要來教你如何分辨四種大肚腩的類型從 肚子 型態的大小、軟硬度可以做出區分不同類型的 肚子 所造成的原因都 ... ... <看更多>
【肚子越大,壽命越短】 減肥,絕不是只為了好看! 腹部肥胖的人99.99%都患有脂肪肝! 反復強調:脂肪肝到肝癌的時間5-15年,肚子大的人最要命的危害是內臟脂肪, ... ... <看更多>
每天保证足够的运动量能够促进人体新城代谢,也能够增强人体脂肪燃烧能力,从而起到更好的预防肥胖功效。 但是如果有氧运动强度不够,就会容易形成脂肪堆积,导致肥胖。 ... <看更多>
差不多碩二的時候,我還想更瘦一些, 因為我總覺得我肚子有點大,雖然四肢是不胖。 所以我就開始有氧外加重訓。 然後我又瘦了2公斤。 ... <看更多>