腰痛運動不足 在 蘆洲小鋼砲/ Coach Manny - 明明有腰痠?腰痛?的狀況 - Facebook 的評價 ⚠️「腰痛」可能的原因: 姿勢不良、運動過度、運動不足、肥胖、脊椎或脊隨的變形、機能障礙（功能低弱） ‼️腰椎周圍由多種肌肉包覆住腹部、腰部、支撐著姿態！ ... <看更多>
腰痛運動不足 在 【腰痛対策に！】運動不足でも安心！仙骨ストレッチ - YouTube 的評價 慢性的に 腰痛 を感じているけれど、なかなか改善できないと感じている方は、日常生活で無意識にとっている姿勢に原因がある可能性があります。 ... <看更多>
