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這篇是關於冥想怎麼拯救了我(長文) 🧘🏻‍♂️為什麼我要冥想? 去年一整年的低潮,讓我覺得自己都不像自己,心浮氣躁、常常不耐煩、耐性極低、創造力大減,有好一陣子我甚至懷疑自己有點憂鬱傾向,還曾問老...