愛 自己 可以很簡單！任林教育基金會邀請運動科學講師MAX，設計簡單易學的《愛 自己 》肌力運動，不需要器材，只要有面牆就能簡單健身！ ... <看更多>

之珮心理師這集帶著大家一起來靠近 自己的身體 ，感受 身體 與 自己的身體 相處，當我們專注於 身體 ，平靜是如此的自然...#方煦聊心# 身體 掃描#放鬆#冥想. ... <看更多>

Facebook ; 需求； 以一種距離觀看原本自己投身其中 ; 的生命劇情； 並開始正確使用身體和頭腦，而不 ; 被祂們所侷限。 此生有意義和無意義的板塊開始 ; ， 平靜和祥和不需理由 ... ... <看更多>