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關於芝麻粉熱量的評價, 黃少祺 Eric Huang

大家都知道,運動健身是我的生活日常,但這些年我發現在重訓時,深蹲骨骼發出"咔咔"的聲音愈來愈嚴重,感覺是鈣慢慢在流失。明知道咖啡因會對鈣吸收造成一定的障礙,但我還是依然改不了每天喝好幾杯黑咖啡的習慣,...

關於黑芝麻粉熱量的評價, 黃少祺 Eric Huang

大家都知道,運動健身是我的生活日常,但這些年我發現在重訓時,深蹲骨骼發出"咔咔"的聲音愈來愈嚴重,感覺是鈣慢慢在流失。明知道咖啡因會對鈣吸收造成一定的障礙,但我還是依然改不了每天喝好幾杯黑咖啡的習慣,...