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原來...喝啤酒不會胖啊？ 那我就放心喝囉～（喂！看內文啦！） - 《康健》整理最新研究，請教各界專家意見，揭開 20 項食物的真面目。康健10月號封面故事，搶先摘要 5 種壞食物大翻轉： ...

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油~油~油~ 感謝憲哥寄來資料~ ---------------------- 100%合格油 (無摻雜其他油類，也未檢出棉耔酚) *佳格食品的得意的一天葵花油 *得意的一天不飽和葵花油...

#蛋炒飯 #3分鐘蛋炒飯 #保師傅愛妻料理 228假期最後一天中午，我葛格保師傅用長尾鳥的魚頭，加豆腐，番茄，高麗菜煮一鍋湯菜，可是我不開心，因為這湯完全沒有油。 我不喜歡沒有油，也沒有香味的菜，所...

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香酥雞腿 | Easy Homemade Crispy Fried Chicken Drumstick Youtube 影片網址(1080p高清影片)---> https://youtu.be/MK...

#炒飯 中廣流行網王瑞瑤的超級美食家，今天進行中華廚藝學院掌門人曾秀保保師傅的空中教學時間，除了傳授炒飯技巧，並開放聽眾朋友Call in問答。 保師傅與保師娘（就是我王瑞瑤）日前在youtu...