關於菱形肌發炎的評價, World Gym健身俱樂部 Taiwan
😣肩膀僵硬又背痛可能是菱形肌在抗議!😓 6️⃣動作幫助放鬆及強化💪 👉牆壁伸展操 👉伸展胸大肌 👉啞鈴划船 👉超人式 👉坐姿划船 👉滑輪下拉 除了運動之外,再配合減少久坐、改善駝背…等不良姿勢,能...
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6月的工作運真的不錯 時間也都排得剛剛好 開心開森🌞 雖然上週被南臺灣的陽光曬慘+臉過敏...
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