帶皮蘋果的「膳食纖維」「維他命C」「β胡蘿蔔素」等營養素含量也較高！ 蘋果中另一項重要成分，具抗氧化的「花青素」。由於較不耐熱& ... ... <看更多>

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因為我不太吃水果所以我去藥局買了一瓶維他命C回家吃但包裝上註明一天最多只能吃2顆因為我有點把它當糖果吃，所以常常一天吃了超過2顆（可能吃到10顆 ... ... <看更多>