【硬耳朵星人減肥記之　聽太太的話有這麼難嗎？】 　 這件事好像應該等確診再寫，但再不找個地方倒垃圾紓壓，我怕會忍不住手刃親夫或自爆身亡。 　 昨天傍晚，當我幫兩兒洗澡刷牙講故事忙到最焦頭爛額...

今年，對我們家來說，是格外珍貴與特別的中秋節。 我們在公園曬太陽、在醫院內一起吃摩斯，兒子在醫院寫功課......都是生活的小事，但是，這就是最幸福的事。 能夠全家人，一起平平凡凡的過著生活，看似...

自製洛神花檸檬蜂蜜汁的概念以及首次嘗試用自拍神器自拍的部分。 圖三為洛神花本尊。 維基百科說洛神花功效: 含有豐富的維生素C、β-胡蘿蔔素、維他命B1、B2及B等，不但可以促進新陳代謝、緩解...

【預防失智即刻做起 重視健康你我一起】 今天榛蔚要分享一則真實故事... 故事主角的爸爸是在62歲發病，一開始只是忘東忘西，後來問題愈來愈嚴重，個性也跟以前不同，從好好先生變得脾氣強硬，還會隨便大...

今年，對我們家來說，是格外珍貴與特別的中秋節。 我們在公園曬太陽、在醫院內一起吃摩斯，兒子在醫院寫功課......都是生活的小事，但是，這就是最幸福的事。 能夠全家人，一起平平凡凡的過著生活，看似...

動脈硬化， 是指血管因為發炎導致血管內壁增厚， 進而可能產生阻塞， 導致心肌梗塞或者是中風或者是失智等等問題。 在講究抗衰老的今天， 我經常說動脈健康非常重要， 如果有高血壓、高血脂、糖尿病、高尿...

《奧德賽的膽固醇英雄之旅》 「可不可以不要每天吃藥？」 這不只是每位患者的心聲，同時也是我的心聲。 如果把所有心臟病有關的危險因子一字排開，「膽固醇」是當之無愧的萬惡之首。 因為遺傳的關係，我...

麻油腰子 . 今天分享一道最近每天朝思暮想的料理—麻油腰子！這道菜外面吃小貴，但自己做超級便宜，腰子一副才100塊，大概可以做外面的2-3盤沒問題，而且自己做可以切大塊又飽嘴，保證吃得非常滿足🤤...

-Buui Buui‘s Jason看世界之三高可以吃葡萄籽嗎- #歡迎分享 . 三高是指高血壓，高血脂，高血糖。「高血脂」是指血中膽固醇或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低，現代醫學稱之為「血脂異...

【用心吃食物，勝過看醫生】 「#新陳代謝症候群」不是一種特定的「疾病」，而是血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱。 只要有三高（高血壓、高血糖或高血脂）其中一高，就容易引發連鎖反應，譬如罹患糖尿病，很...