母奶中有95%的水份，因此水分補充非常重要，產後每天必須飲用湯湯水水至少2500~3000 C.C.，也需補充足夠的蛋白質及熱量。另外因每人體質不同，發奶食物也 ... ... <看更多>

本集跟大家分享乳房排空和追奶的關聯、如何利用排空來追奶、什麼情況需要排空、什麼情況停止排空、如何讓身體達到供需平衡、如何不要排空也能維持 奶量 ... ... <看更多>

寶寶14 天大，目前還在月中主要以瓶餵為主，白天親餵後再補瓶餵這幾天為親餵和奶量搞到自己崩潰目前胸部雙邊手擠最多到15 ml 不能用電動下只能靠手擠. ... <看更多>

第一胎，她什麼都不懂，在月子中心夜裡寶寶不在身邊，從徒手擠奶到使用擠奶器，不斷衝奶量，結果月子做完，家裡冰箱滿滿的母奶冰棒，安心之餘，寶寶一天卻有一兩餐必須喝 ... ... <看更多>

時間規則2-3小時擠一次奶衝奶量。 ... 有雙邊加起來超過30c. c.， 就可以用電動擠乳器擠。 ... 寶寶19天大，跟你一樣手廢掉了... ... 手擠奶不是必須，給寶寶吸 ... ... <看更多>

塞奶: 含脂肪高的奶水容易堵塞乳腺，積多了會變成硬塊，嚴重時會導致乳腺炎。可勤加按摩，或吃卵磷脂預防。 追奶: 奶量不足的人通常可藉由頻繁擠 ... ... <看更多>

目前胸部雙邊手擠最多到15 ml 不能用電動下只能靠手擠最後擠到雙手韌帶發炎又肩頸痠痛想說靠親餵追奶+避免石頭奶但每次練親餵都搞到90分鐘. ... <看更多>

寶寶已經快滿月了，一直想給寶寶喝母奶，但是母奶量一直衝不上去，一天擠下來的份量才夠寶寶喝一餐，有試著親餵幾次，但可能是我的乳頭胸型的問題， ... ... <看更多>

雖然分類選心得，不如說是心情：衝奶量也太難了吧！！！！生完10天，目前雙邊共擠40分鐘能有60-80cc,護理師說還ok，但小姐已經每次要喝到80-90，媽媽擠的不夠一餐. ... <看更多>