規律的睡前儀式 在 寶寶會試著自我安撫，就能再度入睡。 #什麼是睡前儀式？ 指 的評價 3月份是個繁忙的月份，帶著咕咕卉南奔北跑 ，路過恆春福安宮順路拜拜，回程帶咕咕卉到彩券行讓她挑一張刮刮卡，嗯~手氣很不錯哦！ 寶寶成長到了適合規劃規律的日常作息， ... ... <看更多>
規律的睡前儀式 在 讓你好睡，睡得比豬香，心之所向，美夢成真｜洛桑加參 的評價 這些狗屁事發生，你已經虧到一次，若睡前還想，推遲睡眠浪費時間，那不就 ... 0:00 片頭0:07 睡前儀式 與身體記憶1:36 第一步驟：睡前3~4個小時空腹。 ... <看更多>
