👶家有新生兒的一周小記 & 睡眠記事👶
#1M10D
這兩天小球妹妹的心情突然驟變，
不吃奶嘴，很難安撫，睡前瓶餵總是剩一大半，白天的小睡狀況變差，
一邊還要陪伴失學兒童，雖然不意外，可是繼續失學下去，還要抽空做家事的媽媽真的快失心瘋了.…嗚嗚…
但是沒有比較沒有傷害，
只要回想起哥哥當年的轟轟烈烈，
小球妹妹不管怎樣鬧，媽媽目前都可以接受~
畢竟就是一個作息一直被打擾，
一個一直求關注，兩難哪…
有時候連親餵安撫都不要的妹妹，幸好很愛洗澡，舒服的 #棉花糖澡盆 可以好好安撫情緒哪~~
這麼小就知道用泡澡紓壓，小球妹妹~妳很懂內~
新生兒最煩惱的睡眠部分，坊間睡眠理論跟訓練方法超多，
先了解理論~
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https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1492904354062887&id=1202484396438219
但我真心覺得寶寶先天氣質很重要之外，
總結我之前帶哥哥時的經驗，以下是我曾經犯下的問題，也給新手爸媽參考避免⚠️⚠️
1. #觀察和紀錄是重要的
住月子中心時，除了好好休息之外，記得跟護理師多了解寶寶的睡眠狀況，
如果有餘力多留一些時間母嬰同室，可以更加清楚寶寶的睡眠狀態。
出了月中後，寶寶又長大了一點，天使寶回家可能又一團混亂，
但是觀察跟紀錄寶寶每次喝奶，清醒，睡眠的長短，會比較容易了解寶寶的生理狀態，
我目前還是處在這個階段，新生兒會有很長的時間都在睡覺，
我們能幫助他的是
在他想睡之前就讓他進入睡眠狀態，而不是讓他過累導致難以入睡。
2. #親餵媽媽避免過度餵食
小球妹妹是很明顯喝飽了就不喝的寶寶。
即使是親餵，經常一邊喝完，小姑娘不喝就是不喝，夜間的瓶餵最近也經常只喝一半。
哥哥小時候則是，來我就張口，新生兒時期他經常各種莫名爆哭，媽媽疲累至極無法安撫下，最有效的就是塞奶。
但我在想可能是因為這樣導致過度餵食，也讓他腸胃不舒服，形成一個惡性循環。
新手爸媽應該多多了解寶寶可能爆哭的原因，以及學習安撫方法，
推薦SUNNY 老師的影片很多都值得看看喔~
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https://youtu.be/JNEGnF8JqoA
3. #避免經常性變換環境
當年因為爸爸經常不在台灣，一打一育兒太疲累下，我們經常會返回娘家，一待就兩周才北上，
寶寶其實多少是會認環境的，對睡眠環境的溫溼度更是敏感，寶寶真的很怕熱，冷氣請開下去，
噢，如果要說救婚姻要有三機，洗碗機，烘衣機，掃地機器人。
那新生兒的家中我覺得也有三機，除濕機，空氣清淨機，冷暖氣機(廁所有更好)~
新生兒對環境很敏銳，現在的環境很容易誘發過敏體質，除濕機跟空氣清淨機真的很必要，
我家廁所沒有暖氣，住月中時就特別喜歡一按就熱呼呼的浴室。
如果要加裝的話據說瓦斯型的暖風機便宜又溫暖。
4. #規律的睡前儀式
夜間長睡眠前，逐步調暗室內光線，安排一套固定的睡眠步驟儀式，讓寶寶知道:現在是睡覺時間囉~
忘記在哪裡看到，
哺乳類動物會在睡著後確認環境是不是跟睡著前相同。
所以如果你是抱睡，半夜寶寶醒來發現自己不在你的懷中可能會因此大哭。
就像當初我一試再試，每次熟睡一放下就秒醒的疲憊循環。
目前小球妹妹是使用了母嬰界神物，
來自澳洲的蝶式包巾 🌟Love to dream 包巾🌟
由 翔盛國際baby888代理的 Love to dream 包巾
🌠包巾分成三個階段：建立睡眠習慣、睡眠轉換關鍵、習慣夜夜好眠
🌠蝶型包巾四大特色
安全睡眠，寬大腿部空間、雙手上舉專利設計、內縮腰身(包覆感)
老實說這條包巾，哥哥小時候我也有買，我開始使用的時候，已經是方法用盡，對於效果半信半疑，
哥哥已經是個對睡眠有很多負面聯結的寶寶，加上習慣手腳自由的他來說，
又回到月中時要被束縛的感覺，他非常抗拒，所以當時我使用這條包巾是失敗的。
這次我有觀察，妹妹自然入睡時會呈現跟 #LTD包巾 穿好後相同的姿勢，
就是雙手上擺，雙腳自然放鬆。
於是在月子中心時，我就提早購入，夜間母嬰同室時，先讓她穿跟適應。
一開始會掙扎跟躁動，我覺得是正常的，但是越小時適應，效果會越好。
#LTD 在母嬰二手市場的出現率超高，代表著真的很多人在使用。
但是寶寶用品我只敢在正規通路買，而它的價格幾乎就是公定價，太便宜的來路不明真的不要亂買哪…
我幫怕熱的妹妹選擇了最薄透的竹纖維款，
在民生社區的母嬰用品好店 doudou，發現他們有個組合是1399，加贈兩條Tiny Twinkle花型圍兜 ，
這組圍兜的好幾款花色都很特別，平常兩入就要400多了，組合感覺划算~~
#Tinytwinkle 有出包巾也有出圍兜，是獨特的Kaffle™蜂巢式紡織材質。
哥哥是口水怪，一路用到一歲多還圍兜不離身。
沒想到妹妹這麼快就要用到圍兜，因為她最近實在是太容易溢奶了~
沿著嘴角流流流的，沒有圍兜實在不行哪~
女孩配件何其多，就從實用的圍兜開始收集吧~
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規律的睡前儀式 在 寶寶會試著自我安撫，就能再度入睡。 #什麼是睡前儀式？ 指 的推薦與評價
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