不餓 時如何停止進食：＃1 飽足感/ 不餓,如果您採用健康的生酮飲食，間歇性斷 ... 當您真正處於生酮時，您的 身體 會產生大量酮體，是天然的食慾抑製劑。 ... <看更多>

身體 其實並不餓，只是缺水，如果你繼續忽略身體的訊息，或者吃一些無法供應水分的食物，你的嘴巴就會更乾燥。口乾是一個非常明確身體需要水分的訊息，它可能伴隨著疲勞、 ... ... <看更多>

你的飢餓感真的是肚子餓，還是只是一種想吃的食慾而已，小心不要被身體給騙到了。以下7種身體發出需要進食的錯覺，其實你根本就不餓。 ... <看更多>