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跟同事熬夜趕提案，點了滿桌鹹酥雞
和另一半冷戰，決定出門大吃下午茶
我也經歷過身體不餓、但心很餓的時刻
今天一起來消化罪惡感，了解自己為何壓力吃
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🔬〖報復性暴食-#壓力吃〗片段節錄
你要誠實的面對找出你壓力的來源
斷捨離那些帶給你壓力的人事物
沒人想要不開心就吃，再責備自己變胖
變胖事小，搞壞身體事大
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#理太PLUS #愛情 特輯 https://bit.ly/3hoHeis
🧫原頻道進行中
#理科太太 https://youtu.be/WtnUNm4xfS8
🔬理家的私生活
https://www.instagram.com/liketaitai/
#楓糖檸檬斷食day6
這週開始燃燒脂肪，所以增加運動⋯
但是⋯
鹽水還是好難喝啊啊啊啊啊～～
😫😫😫
目前體重62➡️58.9 （目標52 有點過分但有夢最美😆）
很多人問我會不會復胖，我說：
當然會啊！不然我沒事幹嘛半年楓糖一次！😆😆😆
如果斷食完飲食沒有節制，回來的速度也是挺快的，所以這次做完要節制一下了😅
#身體不餓
#但是心裡很餓ing🤣
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三鍛鍊全能機我朋友昨天來家裡試做說超痠的！手臂也可以運動到她非常的驚艷！
要買的快喔！趁不能出門的時間大家不要在家懶！
好好在家把自己的身體調好，該保養的保一保，等可以出門大玩特玩的時候你就是最美的那一個。
加油！
#病毒來了快運動!!!!
#快點跟我一起甩開全身的肉!!!!
不只減肉，還要讓身體更好!!抵抗力更強!!
#韓國熱銷三鍛煉全能機!一台抵三台!
全家人都完全適合!! #有小孩的家庭也超安全喔
詳細介紹我都寫在文章內，請你們認真看一下
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團購價真的很優惠，時間超過之後硬生生就是多了一張小朋友，所以大家真的不要想太多，這台買回去騎了之後會感謝我的~~
從此以後不管是梨泰院還是李屍朝鮮都可以邊騎邊追了!!!
一邊看帥哥一邊甩肉多快樂啊~
全球疫情嚴重!! 大家現在狂洗手和戴口罩預防，但是大家都忘了最根本的問題，身體的抵抗力變強才是最根本的! 每天看新聞，雖然很多人確診，但是變好的也很多啊~
所以在這個全球都這麼緊張的時刻，一定要先顧好自己的體力先!!!尤其現在都建議大家不要出門，健身房雖然是運動，但是!!!健身房也是密閉空間啊!!那個空調就是大家吸來吸去吐來吐去~
光想就覺得嚇死人了!怎麼可以去?!!!
#現在運動只能在家裡!!!!
而且夏天快要到了，還有現在有很多職業婦女或是全職媽媽真的沒有時間出門運動!買一台健身器材在家裡，看個新聞也可以運動，小孩睡了也可以運動，就算小孩在旁邊依然可以運動!!!不只媽媽，這台超級穩，限重到110公斤!還有超強飛輪模式或簡易背往後躺的溫和踩踏模式，全家大小都適用!!年邁的父母親也可以踩輕的運動喔!!
保證買回家全家人輪流踩!!全家搶!!!
✨✨✨讓三個月後的你!!感謝現在的選擇!
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上環嗰晚好大鑊，朋友食飯行過都中催淚彈，警察仲响天橋射下面嘅人，而家食子彈、催淚彈、胡椒噴霧難道係常態？習慣咗，就唔使追究是否濫用？仲有，委任證呢？編號呢？慢慢大家就覺得「係咁㗎啦」。NO WAY！
有人話，喂大家追求發洩(何君堯)定其實應該緊咬住訴求？
我話，兩樣都要呀其實！全部香港人都固執於真相。香港政府，出來面對！
［天越黑，星越亮］
昨晚十一時在中上環，吃了異常濃稠的催淚彈，避過了橡膠指彈，滑一滑手機，現場記者才猛然知道，真正的「戰場」竟在老遠的元朗．平民百姓和記者，被白衣人士無差別毆打，久久沒有警察到場，頭破血流的照片流出，女記者那令人毛骨悚然的尖叫，主觀鏡倒地，令人從心底裡寒出來．
那種荒誕是，中上環的真槍實彈，相比元朗竟然令我感覺到某種詭異的「安全」．是一個如何扭曲的社會，讓我們的底線被無限推進？
催淚彈嗆喉和皮膚燙熱刺痛，也不及心痛．我和幾個年輕記者們在滿目瘡痍的中環走着，感到心裡哀傷到不行，我們在一間便利店遇到另外幾個記者，他們說要去快餐店吃東西．我身體不餓，但需要圍爐取暖．
吃着吃着，過了地鐵最後的一班車，我不知道如何可以回到九龍的家，也不想一個人落單．大夥兒滑着手機，拉雜談着香港的未來，年輕記者每一個都只有廿幾歲，未來是屬於他們的．
一位女士走進快餐店，走近我們輕輕問：「要過九龍嗎？」我們四目交投，她眼神裡是溫柔和暖意．原來她白天遊行之後回家休息，晚上聽到元朗浴血事件後，開車來上環「執仔」，給有需要的人士「接放學」（送他們回家）．
我掙扎過要不要上車，但我心情實在低落，受到她那種溫暖的氣場所吸引，跟着她離開．凌晨兩點了，她朋友把私家車泊在路邊，她逐一向路邊閒坐的人查問：「要不要過九龍？」就這樣撈多了兩個乘客．
忽然，她看到遠遠的人影，這位女士說：「我好像看到前面有兩個」然後她向前快跑，跑了足足一百米．在凌晨中環的街頭，我看着這位女士的背影。她的善良，稍微安撫了我心靈的創傷．
最終我們上車，車上還有空位．她問：「可以繼續在路上兜嗎？」大夥兒都同意．說到陌生人之間的互助，女士說，她曾經在查問有沒有人要接送時，有人告訴她，已在附近訂了酒店房休息，更說有多一間空房，反問有沒有人需要．
我想知道這個關於酒店房的故事多一點，女士淡淡然說：「英雄莫問出處．」這場運動，讓香港人的善良彰顯出來，純粹的援手，不問究竟．一刻的溫暖，不吝送上．
車子在深夜的街上徘徊了近一個小時．車上，大家交換最新訊息，元朗有白衣人欄截並亂棍破壞義載車輛，類似訊息滿天飛．這個小小的車廂，成為了一個安全的空間．街上好像已經不再安全，至少有一種心理陰影感覺是這樣．能夠相信甚麼？只有陌生人之間的互相倚靠．
後來才知道，在元朗被打得血流披面的柳俊江，原來是義載車隊的一員．他們是真正的義人，只想安安全全送陌生人歸家，卻被狂徒打到頭破血流．
在如此無力而悲憤的黑夜，我感謝陌生人送上那一點點燭光般的微暖，讓我們知道，香港還有愛．在最漆黑的地方，星星顯得最閃亮．
熬夜趕提案，跟同事半夜點爆五百塊鹹酥雞
和另一半冷戰中，決定出門去大吃下午茶
我曾經經歷過，明明身體不餓、但心很餓的時刻
今天一起來消化壓力吃的罪惡感，了解自己為何而吃
.
🔬〖報復性暴食-壓力吃〗片段節錄
你要誠實的面對找出你壓力的來源
斷捨離那些帶給你壓力的人事物
沒有人想要覺得不開心就吃
然後再責備自己變胖
變胖事小，搞壞身體事大
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🧬新頻道進化中
#理太PLUS #愛情 特輯 https://bit.ly/3hoHeis
🧫原頻道進行中
#理科太太 https://youtu.be/WtnUNm4xfS8
🔬理家的私生活
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