辦公室久坐者 在 運動無法舒緩久坐傷害?試試這五招上班族伸展操 - 媽媽經 的評價 收藏文章. 作者\GUMU. 如果大家有注意到,GUMU迄今唯一有重複性主題的運動類文章,就是辦公室運動。 原因是,久坐造成的傷害,不是你下班或週末多跑兩圈能抵銷的, ... ... <看更多>
辦公室久坐者 在 辦公室正確坐姿五大要點- 林口健雄骨科復健科診所 的評價 長期使用電腦或者 久坐 而形成不良姿勢者,容易影響到全身筋膜而增加各部位受傷的機率。 所以正確的坐姿很重要,趕緊來看看辦公族的正確坐姿應該如何? ... <看更多>