過年 訂好各式美食佳餚，從小年夜一路吃到年初六！用滿桌好料犒賞一年辛勞的同時，也要注意別讓#腸胃過度操勞，等到一直打嗝、坐著覺得撐、躺下有點 ... ... <看更多>

過年 期間常常一個沒注意，吃得太撐，導致腸胃不適，出現脹氣、腹痛、消化不良等問題，營養師分享在大餐前後的飲食小撇步，讓您的肚肚舒適過好年...... ‧ ⬇看看專家怎麼說 ... ... <看更多>

經常吃太飽其實對心臟的衝擊很大，吃飽後出現心悸、胸悶、心臟不服的感覺，是因為胃部的消化功能不好，飲食後胃脹氣，將橫膈往上頂，限縮了肺部呼吸擴張的 ... ... <看更多>